Iedereen weet hoe vervelend een droge mond kan zijn. Een slechte adem en een vieze mondsmaak zijn veelvoorkomende klachten van mensen die hier last van hebben. Een droge mond heeft een grote impact op de mondgezondheid. In deze blog vertel ik je hoe een droge mond ontstaat en wat je er in de toekomst aan kunt doen om dit te voorkomen.
[Lees meer…] overWelke middelen helpen tegen een droge mond?
De juiste artikelen om jouw vechtsport uit te oefenen
Steeds meer mannen, en ook vrouwen, beoefenen krachttraining of een vechtsport. De populariteit van Nederlandse topsporters zoals Rico Verhoeven en Badr Hari heeft hieraan bijgedragen. Steeds meer jongens, meiden, mannen en vrouwen weten de sportschool te vinden. Naast discipline, de juiste mentaliteit en fysieke kracht heb je natuurlijk ook kleding nodig om jou vechtsport goed uit te oefenen, doe jij aan Krav Maga, dan koop je Krav Maga spullen bijvoorbeeld. We vertellen graag wat meer over de kleding die je nodig hebt om jouw vechtsport op een goede manier te beoefenen.
Is het beoefenen van een vechtsport gezond?
Allereerst gaan we in op een van de veelgestelde vragen die wij regelmatig voorbij zien komen. Is het beoefenen van een vechtsport eigenlijk wel gezond? Natuurlijk krijg je flink wat te verduren als je gaat vechten in de ring. Maar aan de andere kant moet je natuurlijk ook wel tegen een stootje kunnen, en het duurt een tijd voordat je zover bent. Daar gaan heel wat uren training aan vooraf. Over het algemeen zijn vechtsporters 95% van de tijd bezig met trainen, en wordt er maar heel weinig gevochten in verhouding. Combineer dat met de gezonde levensstijl die vechtsporters erop nahouden en we kunnen concluderen dat het beoefenen van een vechtsport wel degelijk gezond is.
Traditionele vechtsporten een moderne zelfverdediging stijlen
De meeste vechtsporten zijn minder gewelddadig dan je op het eerste oog zou denken. Bekende vechtsporten zoals karate en judo zijn voornamelijk bedacht ter zelfverdediging. En om jongeren discipline bij te brengen. Wil jij jezelf ook kunnen verdedigen en een ware topsporter worden? Schaf dan de juiste spullen aan en start met trainen!
De juiste vechtsporten die een online kopen
Beoefen jij ook een vechtsport zoals karate, judo of Krav Maga? Dan is het belangrijk om over de juiste kleding en vechtsport uit te beschikken. Breng een bezoekje aan de grootste vechtsportwinkel van Nederland, genaamd Bestfightshop en laat je verrassen door het uitgebreide aanbod aan kleding voor iedere vechtsport.
Bewust omgaan met je lichaam
Voorzorgsmaatregelen zijn nooit overbodig zolang ze ervoor zorgen dat je gezond blijft. En wanneer je juist wél iets overkomt, wil je natuurlijk zo adequaat mogelijk reageren.
[Lees meer…] overBewust omgaan met je lichaam
Hoe verwerk je een trauma
Trauma’s zijn veelvoorkomend in Nederland. Zo’n 7% van de Nederlandse bevolking heeft PTSS. Het is dan ook een verschrikkelijk iets om te hebben en om mee te moeten maken. Een trauma zorgt ervoor dat je jezelf hulpeloos, bang, boos of verdrietig voelt. Daarom is het belangrijk voor je eigen mentale gezondheid dat je een trauma zo snel mogelijk kan verwerken en een plekje kan geven. Maar hoe verwerk je een trauma eigenlijk? In dit blog enkele tips om een trauma te verwerken.
[Lees meer…] overHoe verwerk je een trauma
Tips om snel te herstellen na een operatie
Dat je geopereerd moet worden is natuurlijk geen goed teken. Dit betekent dat er iets mis is en opgelost moet worden. De ernst kan erg verschillen. Er kan spoed bij zitten als het levensbedreigend is, maar het kan ook zijn dat het nog maanden of misschien wel jaren kan wachten. Vroeg of laat ondergaat bijna iedereen wel een keer in zijn/haar leven een operatie. Helaas overkomt het sommige mensen erg vaak. Voor de een is het ondergaan van een operatie enger dan voor de ander. Na zo’n ingreep is het van belang dat je voldoende hersteld om tot een goed resultaat te komen. In dit artikel geven we je enkele tips om goed en snel te herstellen na een operatie.
[Lees meer…] overTips om snel te herstellen na een operatie
Werken in de zorg is bijzonder om deze redenen
Een eeuw geleden waren er niet zo heel veel verschillende baantjes zoals nu. De standaard banen waren toen vooral in de zorg en in de bouw. Gelukkig zijn er nu een hele hoop nieuwe functies bijgekomen zoals werken in de online marketing en sales. En het lijkt erop dat ook steeds meer mensen in Nederland voor een kantoorbaan kiezen dan een baan waar je de handen uit de mouwen moet steken. Hoewel een kantoorbaan ook prima is en we die mensen ook nodig hebben. Is er toch een te kort aan werknemers die voor praktische functies zijn opgeleid. In dit artikel geven we enkele reden waarom werken in de zorg bijzonder is.
[Lees meer…] overWerken in de zorg is bijzonder om deze redenen