Het is misschien moeilijk te bevatten dat kleine, taaie en onverteerbare plantendelen een enorme positieve invloed kunnen hebben …
Wat is het Paleodieet?
Vraag je eens af wat je zou zien als je 2,5 miljoen jaar terug de tijd in kon. Mensen die in die tijd leefden hadden uiteraard …
Een gezond eetschema aanhouden
Een gezond eetschema aanhouden betekent dat je het juiste voedsel tot je neemt in de juiste verhoudingen. Je geeft je lichaam …
Drie tips om gezond te leven als ZZP’er
Iedereen weet dat het belangrijk is om goed voor je lichaam te zorgen. De basis hiervoor is een gezonde levensstijl. Echter vinden …