Dat je geopereerd moet worden is natuurlijk geen goed teken. Dit betekent dat er iets mis is en opgelost moet worden. De ernst kan erg verschillen. Er kan spoed bij zitten als het levensbedreigend is, maar het kan ook zijn dat het nog maanden of misschien wel jaren kan wachten. Vroeg of laat ondergaat bijna iedereen wel een keer in zijn/haar leven een operatie. Helaas overkomt het sommige mensen erg vaak. Voor de een is het ondergaan van een operatie enger dan voor de ander. Na zo’n ingreep is het van belang dat je voldoende hersteld om tot een goed resultaat te komen. In dit artikel geven we je enkele tips om goed en snel te herstellen na een operatie.
Revalideren
Afhankelijk van wat voor soort operatie je hebt gehad zul je starten met een (intensief) revalidatietraject. Wanneer alleen je keelamandelen zijn verwijderd wordt er alleen geadviseerd om veel koud water te drinken. Verder zijn er geen bijzonderheden. Nadat je bijvoorbeeld een operatie aan een knie hebt gehad, is de kans groot dat je moet revalideren voordat je weer alles met je knie kan doen als voor de ingreep. Ook weer afhankelijk van de operatie kan het zijn dat je intern moet revalideren, je komt dan in een revalidatiecentrum terecht. Wanneer je nog alles zelf kan of hulp krijgt bij bepaalde huishoudelijke werkzaamheden kun je in die periode thuis blijven wonen. Je zult dan regelmatig naar de fysiotherapeut moeten om er voor te zorgen dat je knie goed en snel herstelt. Want je wil wel na een operatie weer gezond leven.
Blijven bewegen
Uiteraard afhankelijk van het advies van de arts is het belangrijk om niet alleen na, maar ook voor de operatie voldoende te blijven bewegen. Niet alleen rond de periode van de ingreep is het van belang om fysiek fit te zijn, dit is ook buiten deze periode erg belangrijk. In overleg met je arts/specialist wordt er bepaald hoe vaak en wat je aan beweging kan doen. Veel bewegen, vooral na een operatie, kan namelijk ook negatief werken. En als er iets is dat je niet wilt, is het wel lang moeten herstellen na een operatie.
Volg het advies van een specialist
Zoals hierboven al werd genoemd moet je altijd luisteren naar het advies van de specialist. Ze zijn natuurlijk niet voor niets specialist. Ze hebben veel ervaring met dit soort operaties en het traject er voor en erna. Heb je vragen, weet je niet wat je wel of niet mag doen of heb je het gevoel dat er iets niet goed zit? Vraag het dan altijd aan de specialist. Deze zijn er niet voor niets!
Goede nachtrust
Fit je dag beginnen is altijd fijn. Hier hoort een goede nachtrust bij. Tijdens de operatie ben je (plaatselijk) verdoofd en misschien wel onder narcose. Dit zorgt er voor dat je na de operatie erg duf bent. Om dit zoveel mogelijk te voorkomen kun je de nacht voor de operatie (ook als je zenuwachtig bent) het beste zo vroeg mogelijk gaan slapen. Zo ben je fit op de dag van de operatie en zul je de dag makkelijker doorkomen.