Matcha is de afgelopen jaren enorm populair geworden, niet alleen als gezonde drank, maar ook als ingrediënt in huidverzorging. Dit is dus erg goed voor je huid. Dit felgroene poeder, afkomstig van fijngemalen groene theebladeren, zit boordevol antioxidanten en voedingsstoffen. Maar wat doet matcha precies voor je huid? In deze blog duiken we in de voordelen en hoe je matcha kunt gebruiken voor een stralende huid.
Waarom is matcha goed voor je huid?
Matcha bevat antioxidanten, vitamines en mineralen die bijdragen aan een gezonde en stralende huid. Hieronder staan de voordelen op een rijtje:
- Rijk aan antioxidanten
Een krachtige stof in matcha is epigallocatechinegallaat (EGCG), een stof die helpt bij het bestrijden van vrije radicalen. Vrije raicalen kunnen huidcellen beschadigen en bijdragen aan vroegtijdige veroudering. EGCG helpt de huid te beschermen tegen schade door UV-straling en vervuiling van buiten, waardoor fijne lijntjes en rimpels worden verminderd.
- Vermindert ontstekingen en roodheid
Matcha heeft van nature ontstekingsremmende eigenschappen, dit kan mensen met acne, rosacea of een gevoelige huid erg helpen. Door de antioxidanten in matcha ziet de huid er dus egaler uit.
- Helpt bij het regulieren van talgproductie
Voor mensen met een vette huid kan matcha een uitkomst zijn. De bioactieve stoffen in matcha helpen bij de talgproductie in balans brengen, waardoor puistjes en mee-eters worden verminderd.
- Bevordert ontgifting van de huid
Matcha bevat ook chlorofyl, een stof die planten hun groene kleur geeft en bekend staat om zijn ontgiftende eigenschappen. Chlorofyl helpt bij het verwijderen van gifstoffen en zware metalen uit de huid, waardoor je teint frisser en helderder oogt.
- Hydrateert en voedt de huid
Matcha bevat een mix van vitamines (zoals C en E) en mineralen om de huid gehydrateerd en gevoed te houden. Vitamine C stimuleert de aanmaak van collageen, terwijl vitamine E de huid beschermt en soepel houdt.
Hoe gebruik je matcha voor je huid?
- Matcha gezichtsmasker
Maak een eenvoudig gezichtsmasker door matcha te mengen met een beetje water, honing of yoghurt. Breng dit mengsel dan aan op je gezicht en laat het 10-15 minuten intrekken. Spoel het daarna af met warm water.
- Matcha als exfoliërende scrub
Meng matcha samen met fijngemalen havermout of suiker en een beetje kokosolie om een zachte scrub te maken. Dit verwijderd dode huidcellen en laat je huid glad en stralend achter.
- Matcha als toner
Los een theelepel matcha poeder op in warm water en gebruik dit als natuurlijke toner om je huid op te frissen.
- Matcha drinken
Niet alleen uitwendig, maar ook inwendig heeft matcha een positief effect op de huid. Door dagelijks matcha thee te drinken, voorzie je je lichaam van antioxidanten en voedingsstoffen die je huid van binnenuit laat stralen.
Tip: Déze guilty pleasures zijn echt niet per se slecht voor de gezondheid