Tegenwoordig hoor je het begrip hoogsensitief zijn steeds vaker vallen. Mensen die hoogsensitief zijn, kunnen sneller overprikkeld raken omdat ze de dingen die om hen heen gebeuren sneller en extremer opmerken. Je kan hierdoor heftiger op prikkels reageren en soms disproportioneel op kleine dingen reageren. Vaak trekken deze mensen zich dus ook sneller terug uit drukke situaties. Hoogsensitief zijn wordt vaak gezien als een afwijking met negatieve gevolgen voor jezelf en je omgeving. Toch moet je dit niet helemaal als iets negatiefs beschouwen, want er zitten wel degelijk voordelen aan hoogsensitief zijn. Lees hier welke nadelen en voordelen er aan dit fenomeen verbonden zijn!
Het nadelige aspect
Hoogsensitief zijn kan voor sommige mensen erg lastig zijn in bepaalde situaties. Hoogsensitieve personen ervaren over het algemeen namelijk veel meer stress op hun werk dan mensen die dit niet zijn, omdat hoogsensitieve mensen vaak heel perfectionistisch zijn en veel dieper nadenken over alles wat ze doen dan mensen die dit niet zijn. In het ergste geval kan dit leiden tot een burn-out. Een ander negatief aspect is dat hoogsensitieve mensen extreem empatisch kunnen zijn. Dit is natuurlijk hartstikke lief en kan soms enorm van pas komen, maar het is ook niet altijd goed om in de emoties van anderen meegesleurd te worden. Dit kan jezelf op den duur helemaal opbreken. Zitten in een groot, luid gezelschap is ook niet weggelegd voor hoogsensitieve personen. Teveel prikkels komen niet altijd goed binnen.
De positieve kant
Je hoeft niet meteen te denken dat alles slechter zal gaan als je hoogsensitief bent! Er zitten namelijk ook heel veel voordelen aan. Hoogsensitieve mensen kun je er bij een project zeker goed bij hebben, want zij merken details en kleine foutjes veel sneller en beter op dan andere mensen! Zo wordt voorkomen dat deze foutjes over het hoofd worden gezien. Daarnaast zijn hoogsensitieve mensen ook sneller in het uitvoeren van taken, en dat terwijl ze veel secuurder werken! Tot slot zijn deze mensen vaak ook veel creatiever, omdat zij alle zintuigen zo sterk ervaren. Dit leidt vaak makkelijker tot creatieve uitdrukkingsvormen!
Komen de symptomen van hoogsensitiviteit overeen met jouw persoonlijkheid en staat dit jouw dagelijkse bezigheden in de weg? Twijfel dan niet om contact op te nemen met een HSP-coach! Een HSP-coach kan je helpen leren omgaan met alles wat jou belemmert vanwege de hoogsensitiviteit. Zo zorg je ervoor dat je de nadelen omzet in voordelen!