Gezond leven tips

De voordelen van online winkelen zijn al langer gekend. Het gemak om vanuit je woonkamer of je bed je aankopen te voltooien is iets wat veel mensen als prettig ervaren. Je hoeft namelijk niet naar de winkel om daar te zoeken naar de producten die je nodig hebt. Dat scheelt natuurlijk enorm veel tijd. Verder is het fijne aan online winkelen dat je het hele aanbod in één keer kunt zien en je makkelijk kunt filteren op bepaalde merken of producten. Ten slotte heb je een online bestelling snel in huis.

[Lees meer…] overWat zijn de voordelen van online medicatie bestellen?

De elektrische fiets, ook wel e-bike genoemd, verovert in snel tempo de Nederlandse fietspaden. Dit is geen toeval, aangezien steeds meer fietsers de voordelen van een elektrische fiets gaan inzien. De tijd dat we elektrische fietsen vooral met senioren associeerden, ligt ver achter ons. Forensen stappen uit de auto om de dagelijkse file voorbij te fietsen en tegelijk aan hun conditie te werken. Afstanden van 20 tot 30 kilometer, die voorheen met de auto of openbaar vervoer werden afgelegd, zijn nu prima op de fiets af te leggen!

[Lees meer…] overTips voor de aankoop van een elektrische fiets

Zit jij even niet lekker in je vel? Gelukkig komt de zomer er dan aan. Door goed gebruik te maken van je tuin kun je namelijk niet alleen je fysieke maar ook je mentale gezondheid enorm verbeteren. In deze blog leggen we uit wat je hiervoor kan doen. 

[Lees meer…] overVerbeter je mentale gezondheid met behulp van je tuin

Permanent stoppen met drinken kan ontzettend lastig zijn. Toegeven dat je een probleem hebt is echter de eerste stap naar genezing. Gelukkig is er – ook in de huidige coronatijd – genoeg hulp te vinden. Maar dan moet je natuurlijk wel weten waar je moet beginnen. In dit artikel geven we je enkele tips om zelf al te minderen met drinken en waar je kunt aankloppen voor professionele hulp.

[Lees meer…] overHulp vinden voor een alcoholverslaving: waar begin je?

Hardlopen is gezond, en geen gevaarlijke sport, maar je bent niet honderd procent veilig als je aan het rennen bent. Je kunt niet alleen vallen, maar je kunt ook in botsing komen met een andere weggebruiker en hier lelijke verwondingen aan overhouden. Om dit te voorkomen, is het belangrijk enkele voorzorgsmaatregelen te nemen als je gaat hardlopen. In dit artikel geven we vijf tips om jezelf optimaal te beschermen tijdens het rennen.

[Lees meer…] overVeilig hardlopen: 5 tips om jezelf te beschermen tegen het verkeer tijdens het rennen

We willen allemaal zoveel mogelijk energie hebben om zo het maximale uit de dag te halen. Energy drinks en liters koffie zijn hiervoor echter niet de oplossing. Wat je wel kunt doen om, op een gezonde manier, meer energie te krijgen lees je hier.

[Lees meer…] overHoe krijg je meer energie?