Gezond leven tips

Jij werkt aan je fysieke en mentale gezondheid? Goede kans dat je er al achter bent dat zoiets simpels als een wandeling goed is voor je. Zelfs een huisarts kan je een wandeling voorschrijven wanneer je er fysiek of mentaal doorheen zit. Wanneer we wandelen, gaan we terug naar de basis. Terug naar de basis kun je ook als je gaat wandelen in de Schotse Hooglanden. Steeds meer wandelaars ontdekken de schoonheid van het gebied dat we allemaal kennen van films als Braveheart. Wij gingen eens kijken en kwamen terug met twee prachtige opties voor lange afstandswandelingen. 

Een desinfectiezuil zorgt ervoor dat je altijd schone handen hebt. Het corona virus verspreid zich naast hoesten en niezen in open ruimte ook via de handen. Het virus kan ook zeker even blijven leven op oppervlakten, daarom is het belangrijk om je handen te desinfecteren met een schoonmaakmiddel dat alcohol bevat. Een hoog percentage alcohol desinfecteert optimaal en is ook veilig voor de huid. Desinfectiepalen zijn zowel met handmatige als met motorische elektrische bediening verkrijgbaar. De paal wordt aangevuld met een schoonmaakmiddel voor de handen. Meestal gaat het om een gel die opdroogt waardoor je geen water hoeft te gebruiken om je handen te wassen. Deze zuilen zorgen er daarom voor dat je sneller geneigd bent om je handen te wassen omdat je niet telkens naar de kraan hoeft te lopen. Desinfectiemiddel in de zuilen voelt tevens fris aan voor de handen en hebben meestal een fijne geur.

Omdat er in de samenleving veel vraag is naar hygiëne, voornamelijk in de huidige maatschappij, is het aanschaffen van de hygieneproducten een zeer belangrijk onderdeel geworden van veel mensen hun leven. Iedereen is bezig met het schoonmaken van hun woningen, maar ook persoonlijke hygiëne en hygiëne van zaken die je eerder niet altijd even zorgvuldig aanpakte, is steeds meer gestegen door de opkomst van het coronavirus. Bij Van Manen Hygieneproducten kun je terecht voor allerlei producten die hier mee te maken hebben en kunnen bijdragen aan een verbetering van de hygiëne en de verzorging van de mens en de omgeving daarvan. Als we met zijn alle nog eens gaan werken aan een verbetering in dat opzicht, dan wordt de kans groter dat de gehele samenleving meer waarde gaat hechten aan hygiëne.

Tegenwoordig hoor en lees je steeds meer hoe ongelooflijk slecht langdurig zitten kan zijn. Het wordt zelfs gezien als ‘het nieuwe roken’. Toch zitten we gedurende de werkdag ontzettend lang, zeker in het geval van een kantoorbaan. Maar hoe slecht is het nu echt en wat valt er aan te doen? Wat gebeurt er als je toch langdurig blijft zitten? We hebben het voor je uitgezocht, maar voordat je verder leest: check eerst even of je al rechtop staat. Zo niet, kom dan snel in de benen!  [Lees meer…] overSpoiler alert! Lang zitten is ongezonder dan we denken

Overgewicht is een steeds groter probleem in onze samenleving. Onder de meeste mensen is dit bekend en daarom worden er ook allerlei methoden geprobeerd om van de extra kilo’s af te komen. Het is hierbij belangrijk dat je het op een gezonde manier doet, omdat je lichaam sterk moet blijven. Omdat de juiste methode om af te vallen vinden niet altijd even makkelijk is, worden in dit blogbericht 5 manieren genoemd hoe je op een gezonde manier kan afvallen.