Een scheiding is ontzettend vervelend voor beide partners, maar als er kinderen bij betrokken zijn komt er nog veel meer bij kijken. Beide ouders, ook als jullie gaan scheiden, willen natuurlijk nog steeds het beste voor jullie kind.
De negatieve effecten van een scheiding op kinderen zijn nou eenmaal groot. In sommige gevallen zijn kinderen beter af, bijvoorbeeld als er veel ruzie wordt gemaakt thuis. Een scheiding kan dan rust brengen, en je kunt weer een betere ouder zijn voor je kind. Maar een kind kan ook te maken krijgen met schuldgevoelens, boosheid, zorgen over de ouders of problemen met vriendjes. Als ouder zijn er dan een aantal dingen die je kunt doen om deze problemen bij je kind te verminderen. In deze blog geven we je een aantal tips hoe je de scheiding zo goed mogelijk kunt aanpakken voor je kind.
Vertel het op tijd
Veel ouders wachten het liefst zo lang mogelijk met het vertellen over de echtscheiding. Toch is het belangrijk om je kinderen op tijd te vertellen dat jullie gaan scheiden. Zo kunnen ze wennen aan het idee, en hebben jullie genoeg tijd om alle vragen te beantwoorden.
Voorkom zorgen en schuldgevoelens
Zorgen en schuldgevoelens zijn veel voorkomende gevoelens bij kinderen. En dat is helemaal niet gek. Kinderen denken namelijk vaak dat zij schuldig zijn aan de scheiding en dat jullie nog bij elkaar waren als zij er niet waren geweest. Benadruk dus dat dit absoluut niet het geval is. Ook kunnen kinderen zich ontzettend veel zorgen maken. Over papa of mama, over zichzelf en over hun thuis. Leg dus vooral uit dat jullie altijd van je kinderen blijven houden en voor ze willen zorgen. Benadruk ook welke dingen zeker niet gaan gebeuren.
Scheiden met mediation
Ook mediation kan de negatieve effecten van een scheiding verminderen. Een mediator heeft een neutrale positie en bemiddelt tussen partijen om tot optimale resultaten voor beide te komen. Deze manier van conflicten oplossen draagt bij aan het in stand houden van een goede band tussen beide ouders. En in het belang van kinderen is het behouden van een goede verstandhouding een noodzaak. Als je op zoek bent naar mediation in Roosendaal kun je terecht bij Meesters in Mediation.
Luister naar je kind
Als je je kind echt goed wil helpen, is het belangrijk om goed te luisteren. Denk dus niet te snel oplossingsgericht maar luister naar de problemen van je kind. Ook als je kind na de scheiding thuiskomt met een leuk verhaal over je ex-partner, is het belangrijk om goed te blijven luisteren. Als je hier verdrietig, afwijzend of negatief op reageert, is de kans namelijk groot dat je er nooit meer iets over hoort en dus een deel mist van het leven van je kind. Laat je ook niet negatief uit over je ex-partner, dit heeft alleen maar negatieve gevolgen. Jij en je partner hebben ervoor gekozen om te scheiden. Je kinderen willen jullie nog steeds allebei.
Bewustmaking
Ook kan het helpen om bijvoorbeeld te vragen naar andere kinderen met gescheiden ouders. Hierdoor worden kinderen zich ervan bewust dat ze niet de enige zijn met gescheiden ouders, of ouders die binnenkort gaan scheiden. Ook kan het helpen om samen een boek te lezen over scheiden. Dit helpt je om stap voor stap alle aspecten van een scheiding te bespreken. Ook structureert dit de gedachten van je kind en geeft het concrete aanleiding om vragen te stellen.
Wees liefdevol
Tot slot is het belangrijk om het gewone leven zo veel mogelijk door te laten gaan en niet teveel te veranderen. Wees liefdevol, geef complimentjes en laat merken dat je begrijpt dat het lastig is. Doe ook leuke dingen met je kind, zoals spelletjes spelen, lezen of naar de stad.
Meer tips over hoe je positief blijft tijdens een scheiding, lees je hier.