Gezonde geest

Tegenwoordig hoor je het begrip hoogsensitief zijn steeds vaker vallen. Mensen die hoogsensitief zijn, kunnen sneller overprikkeld raken omdat ze de dingen die om hen heen gebeuren sneller en extremer opmerken. Je kan hierdoor heftiger op prikkels reageren en soms disproportioneel op kleine dingen reageren. Vaak trekken deze mensen zich dus ook sneller terug uit drukke situaties. Hoogsensitief zijn wordt vaak gezien als een afwijking met negatieve gevolgen voor jezelf en je omgeving. Toch moet je dit niet helemaal als iets negatiefs beschouwen, want er zitten wel degelijk voordelen aan hoogsensitief zijn. Lees hier welke nadelen en voordelen er aan dit fenomeen verbonden zijn!

[Lees meer…] overBen jij hoogsensitief?

Een kind met ADHD opvoeden is niet altijd even makkelijk. Het is vanzelfsprekend dat er op sommige momenten nou eenmaal meer tijd en aandacht wordt vereist dan bij kinderen die dit niet hebben. Voor docenten kan het erg lastig zijn om een leerling met ADHD in de klas te hebben, omdat hij of zij niet de tijd en de middelen heeft om de leerling veel meer aandacht te geven dan de andere 30 leerlingen. Omdat het al moeilijk genoeg kan zijn, wordt er in dit artikel ingegaan op enkele tips die de omgang met kinderen met ADHD makkelijker kan maken!

[Lees meer…] overADHD bij kinderen, hoe ga je ermee om?

De maatschappij vraagt veel van de mensheid vandaag de dag. Er worden hoge eisen gesteld op school om over de hoge werkdruk maar te zwijgen. Steeds vaker komen hardwerkende mensen met een burnout thuis te zitten. Ze zien simpelweg door de vele bomen het bos niet meer of zitten om wat voor reden dan ook niet zo lekker in hun vel. Steeds meer mensen komen bij een psycholoog terecht. Zowel jong als oud. Maar waar moet je op letten bij de zoektocht naar de juiste psycholoog? Met deze tips vind jij binnen no-time de hulp die bij jou past!

[Lees meer…] overMet de juiste psycholoog zit je snel weer beter in je vel!

Het is belangrijk om werk te doen waar je van houdt. Het is belangrijk om het goed te doen en om volop te genieten van je werk. Waarom? Het maakt het mogelijk om een goede werk-privé balans te krijgen. Het is belangrijk om een baan te hebben waar je kunt groeien, in balans bent en natuurlijk een leuk inkomen hebt. Echter niet ten koste van te veel stress of zelfs een burn-out. Toch? Wij laten je kennis maken met job crafting.

[Lees meer…] overHoe Job Crafting zorgt voor vitaliteit